ヒルクライムのためのトレーニング記録


by uecky115

インターバル

今日も30/30インターバル 10セット-レスト5分-10セット。

昨日より少しワットを抑え目にしたので、なんとか出来た。

明日も出来るか? しかし、しんどい。。。
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by uecky115 | 2014-02-04 23:32 | ローラー